由于各種原因，不少人在職場上是有社交恐懼癥的，他們不會主動與別人交流，也不擅長與別人溝通，一般也不會有比較好的人際關(guān)系，這對于職場人來說其實是會讓你出于一種劣勢的位置的，那么如何克服職場上的社交恐懼癥呢？  

如何克服職場上的社交恐懼癥？  

對于社交恐懼癥可能很多人都有所了解，簡而言之就是不喜歡也不擅長應(yīng)對人際關(guān)系，對于職場人來說，這可以算是一個十分有不好的影響的短處，因為只要你是職場人，那么你基本上是肯定要與人交流的，那么如何克服職場上的社交恐懼癥呢？首先你一定要建立自信，不管你的社交恐懼癥的原因是什么，你都要讓自己變得自信起來。其實很多有這個恐懼癥的人都是有一些自卑心理的，他們覺得自己的學(xué)歷不夠好或者是工作完成地不夠好，甚至是對于自己的外表也會有一些質(zhì)疑，因此他們是十分敏感而自卑的，這樣的人往往是害怕與人交流的。如果說你是有些自卑的話，一定要相信自己雖然不夠優(yōu)秀但是卻是獨一無二沒有人可以取代的，你需要懂得如何去取悅自己肯定自己，只有自信起來，你才能夠不再害怕與別人的交流。其實只要你是真誠地與別人交流的話，其實別人并不會看不起你的，也會給你善意的回應(yīng)，畢竟大家都是愿意與真誠的一起交流的。其次就是需要不斷提高自己的價值，這其實也是為了提升自己的自信心而準備的，如果說你的價值能夠不斷提高的話，那么你能夠被別人賞識的機會就會變得更多，機會多了，最實際的就是你的職位得到了晉升，你會有成就感，也能夠為自己感到驕傲，這時候你的自信心就能夠增長，在面對別人的時候，在需要交際的時候，你就會變得更加從容自信，慢慢就會沒有社交恐懼癥了。最后還有一點就是你可以有所嘗試，不管是什么新鮮事物，你都可以先去嘗試了解一下而不是下意識就開始拒絕，有時候你需要的只是走出那一步，等你邁出了一步之后，或許你會發(fā)現(xiàn)有時候社交或者是改變也不是什么讓人恐懼的事情。  

那些害怕社交討厭社交的職場總會考慮到關(guān)于如何克服職場上的社交恐懼癥這個問題，因為不懂得正常的社交的話，在職場上的發(fā)展是十分有限的，只有克服了，才能夠得到更廣闊的發(fā)展空間。