你是否正在開(kāi)始一份新工作，而這份工作是在家中辦公的？如果是這樣，你可能已經(jīng)準(zhǔn)備好面對(duì)很多變化，不過(guò)你可能不會(huì)想到的最大變化之一是，如果你不小心，家庭生活和工作生活之間的界限將會(huì)變得模糊，在辦公室工作時(shí)，很容易在兩者之間建立清晰的區(qū)隔，當(dāng)你在家工作時(shí)，這更具挑戰(zhàn)性，不過(guò)這也是能夠解決的，那么遠(yuǎn)程辦公時(shí)如何保持工作與家庭之間的界限？以下是一些技巧可幫助你順利在家工作并保持工作與家庭之間的界限。  

遠(yuǎn)程辦公時(shí)如何保持工作與家庭之間的界限？  

遠(yuǎn)程辦公時(shí)如何保持工作與家庭之間的界限是一個(gè)所有遠(yuǎn)程工作的人都會(huì)需要注意的問(wèn)題，不過(guò)首先你可以創(chuàng)建一個(gè)專用的工作區(qū)。你的工作空間可以是一個(gè)房間，但不一定要是一個(gè)房間，它甚至可以是房間角落里的一張桌子，上面放著你所有的工作用品，只要它是你僅用于工作的地方，它的外觀或大小無(wú)關(guān)緊要。有這個(gè)空間可以幫助你的大腦進(jìn)入工作模式，當(dāng)你坐在辦公桌旁或進(jìn)入專用工作室時(shí)，你的大腦會(huì)在“我在家里放松”和“上班時(shí)間”之間切換。其次你可以為自己設(shè)定固定時(shí)間。安排一個(gè)時(shí)間表可以抵制浪費(fèi)時(shí)間的誘惑，因?yàn)檫@會(huì)使你的大腦和身體養(yǎng)成規(guī)律。不管你如何安排你的時(shí)間表，，重要的是要堅(jiān)持下去。當(dāng)你這樣做時(shí)，你的大腦會(huì)讓你在那些規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一直工作，時(shí)間表還會(huì)讓你在下班時(shí)間更加放松。還有不要穿著睡衣閑逛。在家工作并不意味著你不應(yīng)該在一個(gè)規(guī)定的時(shí)間起床并做好一天的準(zhǔn)備，實(shí)際上，這樣做是有巨大的幫助，它告訴你的身體和大腦，新的一天已經(jīng)開(kāi)始，該上班了，如果你仍穿著睡衣嘗試著開(kāi)始工作，則會(huì)模糊工作與放松之間的界限，并使平衡變得更難實(shí)現(xiàn)。擺脫干擾也十分重要。你的家充滿了能夠讓你分心的事物。這里有電視，家人，當(dāng)然還有你的手機(jī)，在工作時(shí)間內(nèi)盡最大努力減少這些干擾，請(qǐng)減少所有可能會(huì)給你帶來(lái)干擾的東西，并盡可能將手機(jī)留在其他房間。最后就是還要設(shè)置邊界。如果其他家庭成員在你的工作時(shí)間在家，讓他們知道你在工作時(shí)間內(nèi)盡量不要來(lái)打擾，或者是規(guī)定活動(dòng)的范圍，讓他們知道界限在哪里，避免不必要的交談。  

遠(yuǎn)程辦公時(shí)如何保持工作與家庭之間的界限是每一個(gè)遠(yuǎn)程工作的職場(chǎng)人都需要去認(rèn)真考慮的事情，因?yàn)榻缦薏幻鞔_不僅會(huì)讓你的工作無(wú)法順利進(jìn)行，而且也會(huì)給你的生活帶來(lái)一些不好的影響。