對(duì)于大多數(shù)人來說，保持工作與生活之間的平衡，這是他們的最終目標(biāo)，無論他們從事哪種工作。當(dāng)然，隨著我們生活的節(jié)奏加快，工作與生活之間已經(jīng)失去了平衡。認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)自己的工作與生活平衡的某些障礙是幫助擺脫這些障礙的第一步，下面我們將討論一些可能會(huì)阻礙工作與生活平衡的四件事。  

阻礙工作與生活平衡的四件事  

阻礙工作與生活平衡的四件事包括了你取消已有的與別人的約會(huì)以參加工作會(huì)議。尤其是有些人有預(yù)約醫(yī)院，想要去體檢或者是去看一些小病，這時(shí)候如果你又必須要參加一個(gè)會(huì)議的話，有些人或許會(huì)選擇不去醫(yī)院，一般這些人的病并不嚴(yán)重，或者只是輕微的，那么他們就會(huì)先選擇參加會(huì)議，這對(duì)于你的長久利益來說是十分無益的，不管是要去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查又或者是與朋友的約會(huì)，這些其實(shí)對(duì)于你的生活來說都是十分重要的事情，如果你的日歷上有與健康相關(guān)的重要預(yù)約，請(qǐng)嘗試將該工作會(huì)議重新安排為其他時(shí)間。第二種是即使不是在上班的時(shí)間也還是會(huì)要接一些工作上的電話，這會(huì)十分快速地破壞工作與生活之間的平衡，很多人即使在下班之后也還是需要處理自己的工作，這時(shí)候本來應(yīng)該用來與家人朋友交流的時(shí)間就沒有了，這對(duì)于你的生活以及得到的幸福感是十分有害的。有些人的一天是十分忙碌的，他們除了需要處理自己的工作之外還要花費(fèi)很多的時(shí)間來照顧孩子照顧老人，但是忙碌之后會(huì)讓你覺得自己已經(jīng)沒有精力了，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間來照顧自己會(huì)幫助你避免精疲力盡，生活中的每個(gè)人都會(huì)因此而受益。在工作中你唯一的朋友是同事，有些人會(huì)與自己的同事相處得比較好，也可能會(huì)與自己的同事成為朋友，但是有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)或許你與同事之間的關(guān)系還是不要發(fā)展成為朋友關(guān)系比較好，這也是為什么這么多人希望自己的生活和工作能夠分開的原因，因?yàn)楫?dāng)你的生活中總是充滿了任何與你的工作有關(guān)的人事物的話，你會(huì)開始讓你的生活與工作之間的界限變得模糊，這對(duì)于平衡自己的工作與生活是十分不好的。  

很多人在工作與生活之間做出的選擇其實(shí)是會(huì)阻礙工作與生活的平衡的，很多的決定都應(yīng)該基于自己長久的利益來考慮，有些人對(duì)于工作是十分看重的，甚至愿意犧牲自己的生活時(shí)間，這其實(shí)是最容易破壞工作與生活的平衡的。