我叫小鵬，是北京一家高端私人健身會(huì)所的健身教練，今年29歲，健齡12年。由于身材非常棒，顏值也很高，所以參加了許多比賽，比如說(shuō)中國(guó)男模大賽、世界先生等，也都獲得過(guò)相應(yīng)的名次。當(dāng)然，那都是年輕時(shí)候的事了，28歲之后，我就對(duì)那些所謂的比賽沒(méi)有了興致，受邀進(jìn)了一家私人健身會(huì)所做健身教練。
當(dāng)然，除了本職工作之外，我還做了一份兼職，主要是做健身陪練。說(shuō)實(shí)話，其實(shí)陪練跟健身教練的工作并沒(méi)有什么區(qū)別，只不過(guò)，健身教練是需要在健身會(huì)所坐班的，但是私人陪練是單獨(dú)陪一些有健身需求的人訓(xùn)練，私人陪練主要服務(wù)的對(duì)象是一些高端人士，比如一些富二代，還有一些企業(yè)高管，或者是某些明星。
下面，我給大家分享一下，我曾經(jīng)服務(wù)過(guò)的幾個(gè)陪練客戶(hù)：
第一個(gè)，小剛，他是一個(gè)富二代，是個(gè)很胖的富二代！他身高172，但是體重竟然達(dá)到了驚人了218斤，他的父母很著急，找到我想讓我做他的陪練。我給他制定了減肥的計(jì)劃，他也非常有毅力，前后花了將近一年半的時(shí)間，他的體重從218斤減到了160斤,客戶(hù)對(duì)效果非常滿(mǎn)意。
第二個(gè)，是個(gè)小明星，他的身材屬于偏瘦的，想鍛煉一點(diǎn)肌肉，我給他制定了一系列增肌的計(jì)劃，讓他吃蛋白粉，前后和他陪練了三個(gè)月，他的肌肉有所增長(zhǎng)，效果還是非常好的。
第三個(gè)，是個(gè)企業(yè)的高管，這個(gè)人直到現(xiàn)在我還跟他一起訓(xùn)練，不過(guò)是不收費(fèi)的，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在成了朋友。第一次見(jiàn)到他的時(shí)候，我覺(jué)得很奇怪，他是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的肌肉男，身材很好，雖然跟我相比還是有一段距離，但是已經(jīng)很好了。他羨慕地摸了摸我的胸肌和腹肌，告訴我其實(shí)他覺(jué)得一個(gè)人鍛煉寂寞，想找個(gè)人和他一起訓(xùn)練，然后，他說(shuō)他非常羨慕我的胸肌和腹肌，想讓我?guī)�，讓他變得和我一樣！我給他制定了增肌計(jì)劃，前后訓(xùn)練了1年多，他的肌肉整體變得非常協(xié)調(diào)和美觀。
以上就是我的陪練兼職生涯，我會(huì)一直做下去，這份工作讓我接觸到形形色色的人，也讓我越來(lái)越愛(ài)上健身！
